べビ待ち中、葉酸摂ってる？知らないと怖い妊娠前の葉酸不足

もしもあなたがベビ待ち中なら、しっかりと葉酸摂れていますか？
そして、パートナーも葉酸摂れていますか？

え？葉酸って妊娠初期から摂ればいいんじゃないの？

葉酸と生まれてくる赤ちゃんの関係はさておき、なかなか妊娠できないベビ待ちカップルにおすすめしたいのが、「葉酸」なんです。

妊娠中の葉酸不足は・・・

妊娠初期には通常の倍ほどの葉酸が必要になります。
妊娠中の葉酸の不足は、生まれてくる赤ちゃんの健康にかかわります。
妊娠期に葉酸を摂ることで、二分脊椎症、無脳症などの先天性異常のリスクを下げる効果があるという研究結果が発表されています。

つまり、妊娠期に葉酸が足りないと、逆に神経管閉鎖障害の赤ちゃんが生まれてくる確率が高くなるってことなんですね。

日本ではこの25年間で、二分脊椎症の先天性異常は2倍になっています！
これを受けて日本では2000年に厚生労働省は、妊活中、妊娠中の女性に1日当たり400μg以上の摂取を推奨しました。

葉酸は熱に弱く、水に溶けやすいので、調理によって失われやすく、食事による吸収率は低いため、国では、栄養補助食品からの摂取を推奨しています。

つまり、ベビ待ち、妊娠中、授乳中は葉酸サプリを飲めってことですね。

ベビ待ち子

ベビ待ち（妊活）中は、どのくらい前から飲めばいいの？

ベビ待ち男

1か月以上前から。妊娠がわかってから飲んでももう遅いんだって。

先天性異常は妊娠初期から妊娠10週以前（4週頃まで）に発生しているので、妊娠がわかったときには、もう発生している可能性が高い。

知れば知るほど、葉酸が足りないと怖いと実感！

私は去年胎児が脳瘤（頭蓋骨の一部が形成されない）だったため、中絶手術をしました。原因は不明らしいですが、先生から、葉酸はこれからは摂っていってねと言われました。私も葉酸など全く取れていなかったので、後で原因の一つにあるのかなと思いました・・・
出典:yahoo知恵袋

ベビ待ち子

こちらのかたは、その後は葉酸サプリを飲んで、無事元気な赤ちゃんを出産されたそうです。

ベビ待ち男

よかったね～♪

ベビ待ち子

子宮内壁が丈夫になるので、受精卵がしっかりと守られるので妊娠しやすくなるんだって。

ベビ待ち男

男の人も、葉酸サプリを飲んでいると、精子も強く元気になるので、卵子までたどり着きやすくなるんだって。

5年間ベビ待ちを続けていた知人夫婦、この度めでたくベビーを授かりました！

ずっと不妊治療を続けるも、全く兆しがなく、3カ月ほど前からご主人が葉酸サプリを飲みはじめたんだそうです。

ベビ待ち子

葉酸が不足すると貧血しやすいんだって。

ベビ待ち男

葉酸を飲んでいると病気に対する抵抗力もつくそうだよ。
あ、葉酸が足らないと、シミもできやすくなるって！

葉酸は身体の細胞をつくるのに必要な栄養素。
タンパク質や血液を作る元なので、コラーゲンの生成を促したり、コンドロイチンと連携して水分や栄養を体の隅々に届けてくれます。

葉酸は美肌つくりにもかかせない栄養素！

つまり、安全、安心、天然由来の葉酸サプリがいいってことですね♪
すべてを満たしている葉酸サプリは・・・？

商品名	BRLTA葉酸サプリ	オーガニックレーベルの葉酸	美的ヌーボ葉酸プレミアム
商品画像
通常価格	5,980円	4,400円	9,396円
初回割引	1,980円	500円	2,980円
定期割引	3,980円	3,980円	6,912円
継続回数	6ヶ月	3か月	6ヶ月
葉酸含有量
その他の成分	ビタミン、ミネラル、ツバメの巣、ヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン	マルチビタミン、ミネラル、たんぽぽ、マカ、ザクロ、生姜、高麗人参、ルイボス、ローヤルゼリー	DHA EPA
詳細