バストアップサプリといえば、プエラリアというのは今や常識。
でも、そのプエラリアの副作用として、乳がんの発生率が高くなるというのは本当なのでしょうか？
そもそもプエラリアって何？
プエラリアというのは、亜熱帯地域の落葉樹林に生息するマメ科クズ科の植物です。
この根っこの部分に含まれているのが、植物性エストロゲン・イソフラボンなのですが、とにかくこの含有率がすごいんです！
イソフラボンといえば大豆ですが、プエラリアは、大豆の約40倍ほどのエストロゲン・イソフラボンを含有しているのです！
その原因を調べてみたところ、彼女らはこのプエラリア・ミリフィカを日常的に摂取していたことから、「奇跡の植物」といわれるようになりました。
さらにプエラリアのなかでも、プエラリア・ミリフィカは、より活性が強いミロエストロールや、デオキシミロエステロールを含んでいて、この成分が女性ホルモンに働きかけます。
エストロゲンって何？
女性の乳房や、腰回りなどの皮下脂肪を増やして女性らしい丸みのある体に作り上げる女性ホルモンの一種です。
プエラリア・ミリフィカを摂取することで、エストロゲンが増えます。
プエラリアを過剰摂取してしまうと、エストロゲンが増えすぎてしまって、結果副作用をもたらすことがあります。
エストロゲンが増えすぎたらどうなるの？
女性ホルモンには、
- エストロゲン（卵胞ホルモン）
- プリゲステロン（黄体ホルモン）
があります。
エストロゲンが、女性らしい体を作るのに対して、
プリゲステロンは、妊娠をするためのホルモンです。
ホルモンバランスが崩れて、頭痛や吐き気、肌荒れ、不正出血などの副作用が起こる場合があります。
プエラリアの服用と、乳がんの因果関係については、科学的な根拠はありませんが、
乳がんを発症している場合に、プエラリアを服用した場合には、エストロゲンは乳がん細胞の進行を早めてしまいます。
プエラリアを摂取することで、乳がんの発症率が高くなるというのは、可能性としてはゼロではないといえます。
そもそもエストロゲンは、乳腺や子宮に働きかけるホルモンなので、過剰摂取は危険ということですね。
エストロゲンが少ないとどうなるの？
女性らしさをつくるエストロゲンは、初潮から増え始め、妊娠適齢期ともいえる20代後半から30代でピークを迎え、それ以降は減少します。
更年期障害というのは、エストロゲンの減少によりもたらせるのです。
エストロゲンが減ると、
肌の水分量が減って乾燥肌などの肌トラブルが起こったり、
コラーゲンの生成力も衰えてくるので、肌のハリがなくなってきます。
また、抜け毛が増えたり、髪が細くなり艶がなくなったりと、あらゆる老化が進んできます。
イライラしたり、体温調節がうまくできなかったりの更年期の症状もでてきます。
つまり
ただし、早く胸を大きくしたいからといって、決められた容量以上の摂取は危険です！
プエラリア・ミリフィカの摂取による危険性について
実は昨年度にこんな発表がありました。
成分の特質上、告知されていた副作用ですが、実際に209件の報告が上がっています。
通信販売で女性らしい体型になるという健康食品を定期購入し、初回分を飲んでいると大量の不正出血が起こった。この健康食品が原因とは思わずに飲み続けていたが、病院に行くと、子宮内膜が厚くなっているとのことで、健康食品との因果関係は分からないが飲まないよう言われた。（30代）
服用を継続したところ、生理が止まってしまいサプリメントの服用をやめたら体調は回復した。（30代）
バスト UP とスリム UP を同時にかなえるというサプリを定期購入したところ、全部飲み終わらないうちにバストに発疹が出てきた。医者の治療を受けたが、ホルモンが増え乳腺症が起きているので飲用を止めるよう指示された。（20代）
動物実験においては、乳腺、子宮内縛の異常増殖、乳腺の発がん性が促進されたという報告が上がっています。
出典:国民生活センター発表 報道発表資料
プエラリアの副作用を避けるための飲み方は？
プエラリア・ミリフィカの上限摂取量は、およそ200~400㎎といわれています。
初めてプエラリアを飲む場合は、いきなり上限摂取量を摂るのは危険です。
まずは1粒から飲み始めて、副作用などのない場合に上限摂取量まで増やすという飲み方がおすすめです。
女性ホルモンの影響を受けやすい生理中は、控えることをお勧めします。
また、
- ピルを服用している場合
- 妊娠・授乳中
- 甲状腺異常がある場合
- 生殖系の病気がある場合
- 女性特有のガンがある場合
- 20歳未満の場合
プエラリア・ミリフィカは、亜種が多く、見分けは現地の人でも難しいといわれています。
本物でない場合は副作用を起こす可能性が高いので、それなりの機関が認定したプエラリア・ミリフィカを使われているのかどうかを必ず確認しましょう。
プエラリアの副作用 まとめ
プエラリアが絶対ダメというわけではありません。
問題となっているのは品質と摂取量です。
国民生活センターの調査によると『12銘柄中3銘柄で、一日最大摂取目安量当たりにデオキシミロエストロールやミロエストロールが身体へ作用を及ぼす可能性があると考えられる量が含まれていた』ということす。
その3銘柄は「エンジェルアップ（250㎎×3）」「レディーズプエラリア（330㎎×2）」「プエラリア・ハーバルサプリメント（330㎎×2）」です。
安全なバストアップサプリはないの？
プエラリアの配合していないバストアップサプリは、いくつかあるにはあったのですが、確かにプエラリアと同じような植物性エストロゲンが配合されてはいるもののプエラリアに比べるとやはり効果が弱いようで、バストアップサプリランキングでもあまりランキングしていないものでした。
というのも、バストアップサプリというよりも、女性ホルモンに働きかけて、PMS（月経前症候群）や更年期障害の解消がメインのターゲットとなっている程度で、「胸が大きくなる」とはいいきれないものばかり。
2018年、プエラリアに変わる新成分を配合したバストアップサプリが発売になりました！
その新成分とは？
「ジオフラボン」
これが結構すごいのです！
なんと、バストアップだけじゃなく、ダイエット成分も美肌成分もはいっているってことでインスタでも注目されています！
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バストアップサプリ以外で胸を大きくする方法
やっぱりサプリは怖い・・・なんて思っちゃった人は、ブラを変えてみるのもありかも・・・
↓続きはこちら↓
単なる補正プラではなくて、つけ続けることで胸が育ってくる？
まとめ
やっぱり、プエラリアは副作用が怖い！という方は、プエラリアの入っていないバストアップサプリを選ぶか、そもそもはサプリなどに頼らず、エクササイズで胸を大きくする方法などを検討してみてください。
大丈夫。今からでも胸は育ちます！