毎年この時期になると乾燥に悩まされますよね。
そんな冬の乾燥対策にお手軽にケアできちゃう方法をご紹介したいと思います。
乾燥肌がひどくならないための入浴法
お風呂であたたまると、かゆくなっちゃうという人。
確かにじっくりと湯船につかっての長風呂は、汗をかいて水分が出て行ってしまうので、乾燥肌を進めてしまいます。肌表面の脂分も奪ってしまうので、それが怖くて冬場でもシャワーだけという人。
でも、適度に身体が温まることで血行がよくなり、乾燥を予防することができます。
乾燥を防ぐためには、ぬるめのお湯で。
長時間の入浴は、水分不足になってしまうので、お風呂に入る前には充分に水分を取り、入浴後もしっかりと水分補給をしましょう。
冬の乾燥肌対策はお風呂上りのケアから
乾燥肌にならない為に、毎日欠かさずやってほしいのがお風呂上りのケアです。
乾燥してるなって感じてきちゃうと、もう手遅れです！
日中も就寝時も乾燥しないお肌作りの為には、お風呂から上がったら、即、顔には化粧水と美容液をつけること。
お風呂から上がって、体をささっとふいて、出来る限り早くつけます。
上がってから5分以内ぐらいでしょうか。
本当にすぐつけます。
これは、とても大事なポイント！
その次に体にも化粧水をつけていきます。
顔に使っているものがベストですが、お金もかかってしまうので、顔に使用するのもより安価なものを全身にくまなくたっぷりと使いましょう。
体にも化粧水をつけたら、その上にボディ用オイルを塗ります。
おすすめはココナッツオイル。
今とっても話題になっていてココナッツオイルですが、種類も豊富なので、お好みで肌に合うものを使ってくださいね。
粉吹きや皮ムケを解消するケア方法
顔の乾燥がひどくなると、頬のあたりに白く粉吹きができたり、鼻の辺りの皮ムケができて困ってしまいますよね。
ファンデーションを塗っても浮いて見えるし、皮ムケの所が化粧をすることで逆に目立ってしまったり、本当に困ります。
私もしばらくそんな乾燥肌に悩まされていたのですが、毎日のお風呂上りのケアをしていたところ、本当乾燥してこなくなって、なにより鼻の皮ムケや小鼻の化粧くずれがなくなってきました。
でも乾燥がひどいと何をしても、又粉吹きが出てきたりしてダメでした。
すっぴんで顔のケアができるオフの日は良いのですが、やはり化粧をして屋外にいる時が多くなると粉吹きが出てきてしまいます。
そこで最近思いついたのが、外出先での化粧直しです。
小鼻やちょっとした口周りの乾燥や化粧崩れには、リキッドのコンシーラーを。
リキッドが大事なところなので、。気になる所にリキッドのコンシーラーを使うとファンデーションの厚塗り感もなくなります。
さらには、潤いも足されて顔の肌荒れも隠せちゃうんです。
まとめ
乾燥肌の人には、空気の乾燥する冬場はさらに肌の乾燥がひどくなって、つらい時期ですよね。
乾燥がすすんで体中がかゆくなってしまう・・・そうなる前からしっかりとケアしておくことで、ずいぶん楽になります。
可能であれば、水素風呂、というのもありです。
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