ほうれい線があるのとないのでは、見た目年齢が全然違いますよね。
できてしまったほうれい線はあきらめるしかないのでしょうか？
顏の筋肉をトレーニングするとか、色々いわれているけど、もっと簡単に速攻で効くほうれい線ケアってないのでしょうか？
実はそれがあるんです！
それは、ほうれい線に効く『ツボ』を刺激することなんです。
この記事では、ほうれい線に効くツボについて紹介します。
できてしまったほうれい線の消し方ってあるの？
ほうれい線ができる大きな原因である顏のたるみを解消すれば、ほうれい線は目立たなくなります。
たるみの原因は、むくみであったり、筋肉の衰えであったりするわけなので、
- むくみを解消
- 表情筋を鍛える
この2つの対策があります。
が！
身体と同じく、筋トレは速攻で効果がでるものではありません。
そこで、今回は速攻でほうれい線を改善できる「ツボ押しマッサージ」を紹介します。
ツボを押すことで、顏の筋肉にに直接働きかけて筋肉の凝りをほぐす。
ツボを押すことで、血流をよくしてむくみを改善するなどの効果が期待できます。
つまり、ほうれい線の原因を取り除くことができるというわけですね。
ツボ押しマッサージの効果とは？
ツボ押しマッサージにはこんな効果があります。
- コラーゲンの生産
- 血流の促進
- 筋肉の引き上げ
- 脳の活性化
ほうれい線を薄くするツボ
ほうれい線に効くツボはこの3つ。
- 巨髎（こりょう）
- 顴髎（けんりょう）
- 散笑（さんしょう）
それぞれのツボについて解説します。
巨髎（こりょう）
黒目の中心から真下に伸ばした線と、鼻の下を水平に伸ばした線が交わるところ。
中指の腹を使って、押し上げるように押します。5秒間を3～5回押します。
脾臓、胃腸の働きを活発にします。
内蔵の働きが活発になるので、栄養が全身にいきわたります。
それにより、むくみやくすみの改善にも効果があります。
◎ ほうれい線
顴髎（けんりょう）
頬骨の一番下の角のところ。
頬骨の三角にとがったところの少し下。
人差し指の腹で、上へ押し上げるイメージで押します。10～20回ほど押します。
頬の血液循環がよくなり、老廃物の排出が促されます。
結果、フェイスラインがすっきり、たるみの改善に。
◎ ほうれい線
◎ 血色アップ
散笑（さんしょう）
ほうれい線の中央あたり。
人差し指の膚で、1、2、3といった感じで5～10回ほど押します。
◎ 顏のむくみ
◎ ほうれい線
◎ 二重顎
その他、リフトアップ、小顔に効くツボ
ほうれい線の他、老け顔に見える原因は頬のたるみ。
頬がたるむことで、フェイスラインがぼやけた感じに。
たるみが改善できれば、小顔にもなれます。
たるみ改善、小顔に効くツボがこちら。
たるみが改善されることで、ほうれい線の溝も目立たなくなってきますので、合わせてこちらもケアしましょう！
地倉（ちそう）
口角の少し外側にあるくぼみ。
唇を閉じて、両手の人差し指をくぼみに引っ掛けるようにして押します。
口元のたるみを改善するツボです。
地層には食欲を健全な状態に戻す働きがあるので、食べすぎの防止にも。
承奨（しょうしょう）
下唇の少し下、あごの真ん中のくぼみの部分です。
中指の腹で、4～5回押します。
顏のむくみを改善、口周りたるみを改善するツボです。
迎香（げいこう）
小鼻の出っ張ったところの付け根のくぼみ。
人差し指の腹をツボにあてて、鼻の中心に向かって押します。
『迎香』は万能のツボです。
若返り・美肌のツボともいわれていて、シワ、たるみ、シミを改善して、小顔になる効果が期待できます。
鼻の不調を改善するツボでもあります。
嗅覚が支障を来すと免疫力が下がります。
免疫力の低下は全身の不調へとつながります。
花粉症で鼻がつまっていると、頭がすっきりしないですよね？
鼻はいつもスッキリさせておくのが健康の秘訣です。
栄養がいきわたった肌はくすみがとれ血色のいい肌色に。またむくみが改善されて、ハリもアップします。
これにより、フェイスラインがスッキリと小顔に、ほうれい線の溝も浅くなるというわけですね。
ツボ押しでシミを消すことはできませんが、紫外線ダメージに負けない肌コンディションを整えることができます。
速攻で効果が出る美容鍼灸
そもそもツボというと東洋医学です。
あの韓流大河ドラマ「チャングムの戦い」では、医療がテーマとなっていましたが、東洋では大昔から鍼や薬草で病気を治ししてきました。今でも鍼治療は効果のある治療法として認識されています。
最近では美容目的で鍼治療を受けるセレブや芸能人が増えています。
顏のツボに鍼を指して、場合によっては微弱の電波を流すことで、血流の流れを改善し、筋肉の凝りをほぐします。
数十分ほどの施術で、リフトアップ、小顔効果の他、肌の状態も改善されると話題です。
美容鍼治療の料金は、時間や施術法、サロンによって値段は違いますが、だいたい1回5,000円程度から10,000円くらいです。
自宅でできる鍼治療ささない鍼「Acu Life(アキュライフ)」
こちらは、特殊な金属粒のついたシールをツボに貼るだけで、鍼治療と同じ効果が得られるシールタイプの鍼です。
（鍼灸院のみで取り扱っていた届出済みの一般医療機器）
- 鍼治療をしてみたいけど痛そうで怖い
- 近くに美容鍼をやっている鍼灸院がない
- 鍼治療の効果はわかっているけど、通い続けるには高い
そんな方におすすめの「ささない鍼」です。
ささない鍼を試してみました！
治験者：50代女性、素顔
ささない鍼「アキュライフ」を5枚、説明書通りに、迎香（ゲイコウ）、絲竹空(シチククウ)、承奨（ショウショウ）に貼って一晩。
右側が翌日朝の写真です。
あえて、特にほうれい線に効くというツボには貼っていないのですが、ほうれい線はあきらかに薄くなっています。
目の周りのたるみに効く絲竹空(シチククウ)にも貼ったところ、明らかに目がぱっちりしました。
承奨（ショウショウ）は、口の周りのたるみに効くツボ。フェイスラインが幾分すっきりした感じです。
特殊な粒の付いた絆創膏を貼っただけです。
定期コースになりますが、いつでも解約できます。
ほうれい線ケアだけに使うならば、1回に6個、フェイシャルケアならば1回に10個貼るので、お試しサイズで、だいたい8～10回使えます。
まとめ
ほうれい線に効果のあるツボを覚えましょう。
そして、気が付いた時にツボ押しする癖をつけることで、少なくとも今よりほうれい線が深くなるのを予防することができます。
美は日々の努力から！