飲む日焼け止めサプリ＝日焼けしないサプリ。最近だと100㎞マラソンでもメイクの崩れなかったブルゾンちえみさんが番組の中で、取り入れている美容法として、飲む日焼け止めを紹介したことでさらに盛り上がっています。
『日焼しないサプリ』そもそもは海外商品しかなくて、購入するには並行輸入という手段しかなかったのですが、2016年からアジア女性のための日本製の飲む日焼け止めサプリメントが次々と発売されました。
2019年現在で、国内で発売されている飲む日焼け止めについて、どこよりも詳しく徹底解説します！
▽時間のない方は、まずはこちらをチェック♪▽
飲む日焼け止めサプリ（日焼けしないサプリ）おすすめ比較ランキング
そんなあなたに！
飲む日焼け止め オススメ、ランキングもいいけど、一覧表でまとめてみました。安心・安全な日本製のみをリストアップ。
もともとヘリオケアで火がついて海外製品が主流だった「飲む日焼け止めサプリ」ですが、考えてみたら海外製品というのは欧米人種用に作られたもの。黄色人種である日本人とはそもそも色素が違います。
だからこそ、お勧めするのは日本製の飲む日焼け止めサプリです。
2018年飲む日焼け止め おすすめ5選 一覧
原材料、価格、販売方法などを考慮して、まずはおすすめ5選はこちら。
| 商品名 | ホワイトヴェール | インナーパラソル16200 | リブランコート | ビセットホワイト | 雪肌ドロップ |
|---|---|---|---|---|---|
| 定価 | ￥7,560 | ￥7,560 | 8,582円 | ￥7,980 | ￥8,532 |
| 初回割引 | ￥2,480 | ￥1,069 | ￥2,133 | ￥980 | ￥2,138 |
| 定期コース | ￥4,980 | ￥6,048 | ￥5,119 | ￥3,980 | ￥6,998 |
| 回数制限 | なし | 3回 | なし | 4回 | 3回 |
| 1日当たり | ￥166 | ￥200 | ￥170 | ￥132 | ￥233 |
| 4ヶ月分 | ￥17,420 | ￥19,213 | ￥17,490 | ￥13,340 | ￥23,132 |
| 返金保証 | 90日間 | なし | なし | 20日間 | なし |
| 主な成分 | ニュートロックスサン 125mg | ニュートロックスサン 250㎎ | フラヴァンジェノール | ニュートロックスサン 100㎎ | ニュートロックスサン |
| プレゼント | なし | 有り | なし | なし | なし |
| 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
| 公式サイト | | | | | |
※価格は税込み価格に統一しています。
- 日焼け止めは使ってるけど、朝一度塗ったらそれっきり
- ついうっかり、日焼け止めを塗るのを忘れてしまう
- UV対策は夏だけでいいと思っている
一覧で並べてみると
- ニュートロックスサン配合量で選ぶなら、インナーパラソル16200
- コスパで選ぶなら、ビセットホワイト
- 成分と値段のトータルバランスで選ぶならホワイトヴェール
- 美肌成分が多いものを選ぶならリブランコート
ニュートロックスサンというのは、UV対策成分として飲む日焼け止めの主成分となっているものです。
研究では、1日250㎎のニュートロックスサンを85日間摂取した場合に、紫外線効果が上がったと証明されています。
出典:https://www.nutroxsun.com/
まずは、どれを選ぶか迷ったら、トータルバランスが一番いいのがホワイトヴェール。
ホワイトヴェールPremium
※2019年4月にホワイトヴェールPremiumとしてリニューアルしました！
ウチワサボテンとバオバブの保湿成分が追加となりましたが、お値段は据え置きのまま！
発売から2回目のリニューアルです。
- 通常価格：7,560円
- 初回割引：2,480円
- 定期コース：4,980円
2017年からは定期縛りがなくなって、いつでもやめられる定期コースになりました。
でも！
現在、紫外線対策成分である「ニュートロックスサン」の配合量を公開している国産の日焼け止めサプリは数点しかないのですが、その一つがホワイトヴェール。
配合量は、1日分2粒で125㎎。
90日間返金保証付
- 初回2,480円、
- 90日間の返金保証付き
- いつでもやめられる定期コース
- ニュートロックスサン配合量125㎎
ホワイトヴェールはその点、始めやすいシステム、価格になっていますね♪
インナーパラソル16200
- 通常価格：7,560円
- 初回割引：1,069円
- 定期コース：6,048円（3回継続が条件）
※税込み価格
2016年秋に新発売された日焼け止めサプリです。
実はかなり注目されています。
それは、他社が「ニュートロックスサン」の配合量を明記していないところ、ここははっきりと配合量が明記されているんです！
それも、効果があるといわれている1日分の配合量250㎎。
絶対焼きなくない！という人には安心の圧倒的な配合量。
定期縛りはありますが、ぜひ継続してほしいアイテムです。
リブランコート
- 通常価格：8,582円
- 初回割引：2,133円
- 定期コース：5,119円
※税抜き価格
※定期コースはいつでもやめられます。
こちらは、ニュートロックスサンではなく、2018年注目の成分、フラヴァンジェノール配合。
その他プラセンタやヒアルロン酸といった高級美肌成分を配合。
ビセットホワイト（BISET WHITE）
- 通常価格：7,980円
- 初回割引：500円※（送料別途270円）
- 定期コース：3,980円（4回継続が条件）
※税込み価格
ニュートロックスサン配合量は、1日当たり100㎎。2袋コースもあります。
20日間返金保証付
雪肌ドロップ
- 通常価格：7,900円
- 初回割引：1,980円※
- 定期コース：6,480円（3回継続が条件）
※税抜き価格
ニュートロックスサン配合量250㎎。
そんなあなたに、簡単にまとめてみました！
- ニュートロックスサン配合量で選ぶなら⇒インナーパラソル16200
- 成分とコスパのバランス、トータルバランスのいいのは⇒ホワイトヴェール
- コスパ優先なら⇒ビセットホワイト
- 日焼してしまった後からでも対策できるのは⇒リブランコート
もう一度まとめます！
| ホワイトヴェール | インナーパラソル16200 | メディパラソル | |
|---|---|---|---|
| 初回割引価格 | 980円 ※1,760円（2袋コース） | 1,069円 | 990円 |
| 定期割引価格 | 4,980円 ※3,980円（2袋コース） | 6,048円 | 3,030円 |
| 定期回数 | なし | 3回 | なし |
| 返金保証 | 90日間 | なし | なし |
| 1日当たり | 166円 | 200円 | 101円 |
| 主成分 | ニュートロックスサン 125㎎/日 | ニュートロクスサン 250㎎/日 | レッドオレンジコンプレックス |
じっくり比較したいならこちらをどうぞ♪
↓↓↓↓↓
飲む日焼け止めサプリの主要成分5種を解説
飲む日焼け止めの主成分としては、以下の5種類があります。
それぞれの特徴を解説します。
- ニュートロックスサン
- フェーンブロック
- プライトニングパイン
- フラヴァンジェノール
- レッドオレンジコンプレックス
ニュートロックスサン
ニュートロックスサンとは？
紫外線の強い南スペインで育ったシトラス果実とローズマリーから抽出された成分を、特別な割合で配合したものです。
スペインのミギュエル大学ニコル博士とモンテローザ社の10年にわたる共同開発の結果、臨床検査では、約60％の紫外線をカットしたというデータが報告されています。紫外線による炎症を抑え、メラニン色素に働きかけ、日焼けしてしまった肌へのダメージを改善します。また活性酸素の働きを抑える働きがあります。日焼け止めサプリのメインの有効成分です。
紫外線から肌を守ります。
ニュートロックスサン配合の飲む日焼け止めサプリ
インナーパラソル16200、ホワイトヴェール、ビセットホワイト、ブランテ、雪肌ドロップ、
フェーンブロック
フェーンブロックとは？
シダ科の植物から抽出されるエキスで、「ポリポディウムリュウコトモス（PLエキス）」のことです。もともとインディアンが顔にぬって日焼け止めの代わりに使っていました。海外で製品化された「飲む日焼け止め」の代名詞ともいえる「ヘリオケア」の主成分です。抗酸化作用が高く、紫外線でふえてしまう活性酸素を抑制する働きがあります。
紫外線から肌を守ります。
フェーンブロック配合の飲む日焼け止めサプリ
ヘリオケア
フラヴァンジェノール
フラヴァンジェノールとは？
フランスの南西部の海岸に自生する、潮風に吹かれて育った力強い松の樹皮から抽出されたポリフェノールの一種です。
もともとは化粧品でよく使われる美容成分ですが、近年紫外線対策にも有効だとされ、注目の新成分です。
ビタミンCの約600倍、コエンザイムQ10の約250倍もの抗酸化力があります。
紫外線によって増えるメラニンの生成を抑え、くすみのない肌を育てます。
美容効果が非常に高く、ヒアルロン酸との組み合わせで、うるおいパワーはセラミドの15倍にもなります。
フラヴァンジェノール配合の飲む日焼け止めサプリ
リブランコート
レッドオレンジコンプレックス
レッドオレンジコンプレックスとは？
イタリアのシシリア地方で摂れる赤い色の特殊なオレンジから抽出した成分。
アントシアニン含有量が高く、高い抗酸化力をもちます。紫外線対策には目のケアも肝心なことから、最近注目の成分です。
レッドオレンジコンプレックス配合の飲む日焼け止めサプリ
メディパラソル
プライトニングパイン
プライトニングパインとは？
保湿成分であるパイナップルセラミドと、美白成分であるフィトールが配合された美容成分。
パイナップル成分は、肌の水分量を調節して肌のバリア機能を整えます。
フィトールは、紫外線によって増えるメラニンの生成を抑えます。ブライトニングパインは美白と保湿に働きかけます。
新陳代謝を高め、体の中からケアします。どちらかというと、日焼け防止というよりも、日焼けケアという位置づけの方が高いです。
プライトニングパイン配合の飲む日焼け止めサプリ
いづれも日差しの強い地域で自生する植物から抽出された原料が主原料となっています。
以下は現在国内で製造・販売されている飲む日焼け止め一覧です。
| 商品名 | やかないサプリ | ビューティボタニカル | メディパラソル |
|---|---|---|---|
| 定価 | ￥3,067 | ￥5,400 | ￥4,200 |
| 初回割引 | ￥970 | ￥540 | ￥990 |
| 定期コース | ￥4,453 | ￥3,030 | ￥2,940 |
| 回数制限 | なし | 3回 | 3回 |
| 1日当たり | ￥81 | ￥132 | ￥101 |
| 6ヶ月分 | ￥13,235 | ￥20,340 | ￥16,140 |
| 返金保証 | なし | なし | なし |
| 主な成分 | ブライトニングパイン | スーパーフード他 | レッドオレンジコンプレックス |
| プレゼント | なし | なし | なし |
| 公式サイト | | | |
※税込み価格
メディパラソル
- 通常価格：4,200円
- 初回割引：990円
- 定期コース：3,030円（3回継続が条件）
※税込み価格
こちらは、1日1粒。31粒入りなので、31日の月もOK。
2017年成分が変更となり、ニュートロックスサンから地中海産植物ポリフェノールが主成分になっています。
コスパ優先ならメディパラソルが最安値！
ビューティボタニカル
- 通常価格：5,400円
- 初回割引：540円
- 定期コース：3,960円（3回継続が条件）
※税込み価格
ダイエット成分も配合されてます！
飲む日焼け止めが注目されている理由
紫外線の強い季節、こんな悩みはありませんか？
- 「日焼け止めを塗ったのに、あれ？焼けちゃったよ」
- 「朝出かける前に日焼け止め塗ってでたけど、やっぱり焼けちゃった」
- 「ま、いいか！って外出したらやっぱり焼けちゃったよ」
- 「日焼け止めってベタベタして苦手」
- 「効果が高い日焼け止めって、専用のリムーバーでないと取れない」
- 「日焼け止めをずっと使ってたら肌が乾燥してきた」
- 「敏感肌だから、強い日焼け止めは使えない」
日焼け止めの効果を実感するには
- 皮膚の1㎠に対して2mgの分量を塗る（顔全体で500円玉分くらい）
- マメに塗り直す（SPF30で30分毎程度）
- 塗り漏れがないようにする
全然できてないし?
ですよね～
その悩み！飲む日焼け止めなら全部解決してくれます！
若い頃って日焼けしても、秋にはすぐ元に戻ったのに、最近はなかなかくすみが取れない。
それは、肌の新陳代謝が衰えてきているからです。
でも！
秋にはもとに戻っているからといって、
紫外線ケアをおろそかにしていると、10年後、20年後に後悔することになるよ！
日焼けは百害あって一利なし
日焼けというと、
「肌が黒くなる」
「シミができる」
というのは、常識ですが、それよりも怖いのが『光老化』なんです。
お肌の老化の原因の65％は紫外線によるものです。
日光を浴びると、肌を守るためにメラニン色素が生成されます。
メラニン色素は、肌のターンオーバーにより時間の経過とともに垢となって剥がれ落ちていきます。
でも、紫外線を浴び続けていくと、メラノサイトの数の方が増えてしまって排泄が追い付かなくなります。
シミができるだけでなく、表皮も固くなってしまいます。
さらには、肌の真皮まで達した紫外線は、コラーゲンを変性させてしまうため、肌はハリをうしない、たるみやシワ、シミになってしまいます。
紫外線は浴びた分だけ、確実に蓄積されていきます！
日焼けした後に美白化粧品を使ったところで肌は元には戻らない
シミの大きな原因は紫外線です。
でも、原因はメラニンだけではありません。紫外線によって細胞のDNAが傷ついて、そのダメージが蓄積されると次には肌の構造そのものが変性してしまいます。
メラニンを減らすだけの美白化粧品でのケアでは、変性してしまった皮膚構造を変えることはできません。
本当の貯金ならいいけど、紫外線貯金はいらないね。
紫外線対策は1年中＝通年必要です
紫外線は、確かに夏場が一番ピークになりますが、
- 冬場でも
- 曇りの日でも
- 部屋の中へも
降り注いでいます。
曇りの日などは、全然まぶしくもないし、紫外線を浴びているという自覚症状はないので、つい油断しがち。
生活紫外線の蓄積
私たちは生活のなかで、毎日少しづつ紫外線を浴びています。
これを「生活紫外線」といいますが、この「少しづづ」が蓄積されていって、シミの原因となるのです。
日常生活の中での『つい、うっかり』
- 洗濯ものを干すのにちょっとベランダまで
- ゴミ出しにちょっと外まで
- 近所のコンビニにちょっと用足し
ありがちですよね？
- 晴天の日に毎日2時間外出する1週間分の紫外線
- 真夏の海水浴で1時間で浴びる紫外線
これが同じくらいの紫外線量だというから驚きです。
わずかな外出でも紫外線対策を！
1年の紫外線量について
GWあたりから、日差しの強さを感じてきますが、夏が終わって、10月になっても紫外線はこんなに強く降り注いでいます！
紫外線には、UVA波とUVB波があります。
どちらも光老化の原因となりますが、特に見落としがちなのが「UVA波」
エネルギーが弱いので強くはかんじないのですが、じわじわと肌の真皮まで達してしまいます。
UVA波は、雲も通り抜けてしまうので、曇りの日であっても照射量は減らないのです。
また、ガラスも通り抜けてしまうので、室内にいても紫外線を浴びることになります。
日焼け止めで「+」の表示はUVA波に対する防御を表す数値です。
見落としがちな紫外線対策
日傘や帽子でしっかりとガードして出かけたのに日焼けしてしまった、ということはありませんか？
紫外線は地表で反射します！
上からだけでなく、下からも降り注いでいるのです！
頭皮も日焼けします
海水浴した日に、ブラシを当てると皮膚が痛い！という経験はありませんか？
頭皮もしっかり日焼けしています。
でも、頭皮に日焼け止めを塗ることはできません。
帽子や日傘でしっかりと対策しましょう。
日焼けは瞳から
サングラスは眩しさを軽減するためのものですが、実は紫外線対策にも大きな役割を持っています。
瞳がまぶしさを感じると、脳がメラニンを生成するように指令を送ります。
いくらしっかりUV対策をしていても、知らないうちにメラニンが生成されてしまうのです。
UV対策にはサングラスは必須アイテムです。
日焼け止めサプリの飲み方
製品によって、摂取量が異なる場合がありますが、だいたいおでかけの30分前に飲みます。
ほとんどの日焼け止めサプリが、1日2粒飲むことを推奨しています。
紫外線の強い時期は、規定量をお出かけ前と、数時間後の2回飲むのが効果的です。
身体の中からサポートするものなので、外出しない日も毎日飲むのがいいでしょう。
日焼け止めサプリは、いつからいつまで飲めばいいの？
上のグラフで見てもわかるとおり、3月～11月はできれば紫外線対策したいところです。
スキーやスノボで雪山に出掛ける方は、もう1年中対策したいところです。
日焼け止めサプリは、栄養補助食品であり、医薬品ではないので、飲み続けることによる副作用や弊害の心配はありませんので、春～秋も、一定期間継続して飲むことで効果を発揮できます。
それでも日焼け止めは必要です！
日焼け止めアイテムとして必須の「飲む日焼け止めサプリ」ですが、日焼け止めサプリを飲んでいるからと言って、UV対策が100％、絶対に日焼けしないかというとそうではありません。
「日焼け止めサプリ」は体の中からの紫外線対策。
美肌サプリ+化粧品と同じように、体の外からのケアも大切です。
とはいえ、飲まないより飲んだ方が、紫外線貯金は減らせます！
5年後、10年後に後悔しないために！
2018年管理人も愛用している当サイトのお勧めはこちら
圧倒的な配合量！絶対焼きたくないならコレ！
↓↓↓↓↓
◎お手軽さで始めるなら⇒ホワイトヴェール（初回980円/定期4,980円）
◎とにかく最安値なら⇒メディパラソル（初回990円/定期3,030円）
もう一度他の日焼け止めサプリと比べてみる
【番外編】近視外線対策できていますか？
- 飲む日焼け止めも飲んでるし
- 普通に塗る日焼け止めも塗ってる
- 外出時には、サングラスに日傘
これで、紫外線UV対策は完ぺき！
と、思ったら大間違いです。
その日焼け止め、近赤外線にも効果がありますか？
実は日焼け止めでカバーできるのは、地球上に降り注いでいる太陽の光の10％程度でしかないのです。
老化のうちの80％が太陽を浴びることによっておこるといわれています。光老化は、紫外線だけでなく「近赤外線」も大きく関与しています。実は太陽の光のうち54％ほどが近赤外線なのです。近赤外線は紫外線UA波、UB波よりさらに肌の奥まで到達します。コラーゲンまで到達して、それを壊してしまうのです。
コラーゲンというのは、ベッドのスプリングのようなものです。スプリングがへたるとマットの弾力は失われてしまいますよね？つまり深い皺となってしまいます。
そして、太陽からだけでなく、身近な家電製品からも発せられています。